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La ginnastica posturale di mantenimento per anziani rappresenta una necessità urgente nel contesto sociale in cui viviamo, perché con il passare degli anni le persone rischiano di restare vittime dei gravi danni provocati dagli effetti della sedentarietà, a causa dei quali l’organismo si deteriora, si indebolisce, si incurva, si deforma.

Gli esercizi devono essere fatti in modo naturale, con criteri giusti e con insegnanti preparati che conoscono le malattie degenerative più comuni che si accompagnano all’avanzare dell’età.

È una ginnastica che ha come obiettivo il rendere qualitativamente migliore la vita quotidiana senza rinunciare a muoversi in libertà, puntando al mantenimento delle capacità motorie di base.